QuanLyPhongKham.Models.Entities.BaiViet?.TieuDe
Khám sức khỏe định kỳ: Bao lâu khám 1 lần là hợp lý?
Tóm tắt: Khám định kỳ giúp phát hiện sớm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu và nhiều vấn đề “âm thầm”. Tùy độ tuổi, giới tính và bệnh nền, lịch khám có thể khác nhau — bài viết này gợi ý lịch kiểm tra phổ biến và danh mục xét nghiệm nên có.
Vì sao nên khám sức khỏe định kỳ?
Nhiều bệnh lý như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ hoặc tiểu đường giai đoạn sớm thường không có triệu chứng rõ ràng. Khám định kỳ giúp bạn:
- Phát hiện sớm các bất thường qua xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh.
- Theo dõi xu hướng chỉ số (đường huyết, mỡ máu, huyết áp…) theo thời gian.
- Tối ưu chi phí: điều trị sớm thường đơn giản và ít tốn kém hơn.
- Nhận tư vấn về dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, kiểm soát stress.
Gợi ý: Nếu bạn có người thân mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp hoặc tiểu đường, hãy chủ động khám sớm hơn và đều đặn hơn.
Bao lâu nên khám 1 lần?
Tần suất khám phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, thói quen sống và bệnh nền. Bảng dưới đây là gợi ý phổ biến:
| Nhóm đối tượng | Tần suất gợi ý | Nội dung nên có |
|---|---|---|
| 18–39 tuổi, ít nguy cơ | 1 lần / 12–24 tháng | Khám tổng quát, xét nghiệm cơ bản, tư vấn lối sống |
| 40–59 tuổi | 1 lần / năm | Thêm tim mạch, gan thận, tầm soát theo giới |
| ≥ 60 tuổi | 1–2 lần / năm | Theo dõi bệnh mạn tính, xương khớp, tim mạch, hô hấp |
| Có bệnh nền (tăng HA, ĐTĐ...) | Theo chỉ định bác sĩ | Tái khám/điều chỉnh thuốc, theo dõi chỉ số chuyên sâu |
Danh mục xét nghiệm gợi ý khi khám tổng quát
Tùy mục tiêu và tình trạng sức khỏe, bác sĩ sẽ chỉ định phù hợp. Danh sách tham khảo:
- Công thức máu
- Đường huyết
- Mỡ máu
- Chức năng gan – thận
- Tổng phân tích nước tiểu
- Đo huyết áp, BMI, vòng eo
- Điện tim (ECG)
- Siêu âm ổ bụng
- X-quang ngực (tùy chỉ định)
- Khám mắt, răng hàm mặt (tùy gói)
Nếu bạn muốn đọc thêm về tầm soát bệnh theo độ tuổi, xem chuyên mục tại: Vinmec (tham khảo) .
Lưu ý trước khi đi khám
- Nhịn ăn 8–10 giờ nếu có xét nghiệm đường huyết/mỡ máu (uống nước lọc được).
- Hạn chế rượu bia, thức khuya trong 24–48 giờ trước khám.
- Mang theo kết quả cũ, đơn thuốc đang dùng (nếu có).
- Báo bác sĩ về dị ứng thuốc, bệnh nền, tiền sử gia đình.
Câu hỏi thường gặp
1) Khám định kỳ có cần làm tất cả xét nghiệm không?
Không nhất thiết. Bác sĩ sẽ chọn danh mục phù hợp theo độ tuổi, giới, triệu chứng và yếu tố nguy cơ để tránh lãng phí.
2) Có nên khám khi đang cảm cúm?
Nếu chỉ khám tổng quát, bạn có thể dời lịch để kết quả khách quan hơn (một số chỉ số viêm có thể tăng khi đang nhiễm siêu vi). Trường hợp cần khám gấp, hãy thông báo tình trạng hiện tại cho bác sĩ.
Nếu bạn chưa khám trong 12 tháng gần đây, hãy đặt lịch khám tổng quát để theo dõi chỉ số cơ thể. Khi có tiền sử gia đình bệnh tim mạch/tiểu đường, nên khám sớm hơn.
